Dat las ik In Trouw. Ik heb het hele verhaal nog niet gelezen, maar ik was door het citaat geīntrigeerd. De opmerking snap ik, en ik ben blij dat ik zó niet ben. Hoewel. bijna niet. Dat betekent dat de geplande keuken ook maar even moet wachten. Maar wat betekent die term nog meer? Neo-Liberalisme […]
365 dagen- blog dag 120, mindfulness – en ms
Dat is mijn ding
Zonder dat ik het wist, was ik depressief door ms. Het is één van de symptomen van de ziekte. Mindfulness heeft me veel geholpen en doet dat nog steeds, om met mijn gecompliceerde leven om te gaan.
Mindfulness haalt depressie niet weg!
Ik kan er nu wel goed mee omgaan. Het helpt me om stil te staan, als dat nodig is, hier en nu. Het helpt me om wat er om me heen gebeurt, te relativeren. Ik wil wel weer meer mediteren. Aandacht geven aan mezelf, hier en nu.
Dat verdien ik.
Geef een reactie