Ik ben moe en wankel Ondanks 2,5 pilletjes ldn voel ik me nu slecht, slechter dan verwacht. Maar, ik heb iets gelezen over optimisme. Over onderzoeksresultaten die bewijzen dat rasoptimisten (mensen die altijd een pluspunten ergens in herkennen) gezonder zijn en gemiddeld langer leven. Zo’n rasoptimist wil ik ook zijn. Ik ben met een rasoptimist […]
365 dagen- blog dag 121, moments of mindfulness met Ilja
Heb jij ook iets met mindfulness?
Een cursus volgen of gevolgd hebben hoeft (nog) niet. Maar het plezier om mensen te ontmoeten die op dezelfde of vergelijkbare manier in het leven bied ik je graag. Met ‘moments of mindfulness met Ilja’. Ik bied je een geleide meditatie en een kop thee. We houden ruimte voor een gesprek als daar behoefte aan is en ik bied je mogelijkheden om voornemens of aandachtspunten op te schrijven en mee te nemen.
Wanneer en waar?
Op 31 mei om 10.00 uur nodig ik je uit om deel te nemen aan ‘moments of mindfulness met Ilja’, op Papenweg 80 in Bunde. De eindtijd is rond het middagluur. De kosten zijn 7,50. Als je mee wilt doen, vragen hebt of gewoon geïnteresseerd bent, nodig ik je uit om dit via ilja@play-time.nl te laten weten.
Geef desgewenst door of je (voor de zitmeditatie) een stoel nodig hebt. Kussens en matten zijn er voldoende.
Doe je mee?
Als het goed loopt, ben ik van plan om een dergelijk moment vaker te doen, bijvoorbeeld maandelijks
Je bent welkom!
Geef een reactie