In Les 7 van MBCT las ik: Welke dingen geven me een goed gevoel, versterken het gevoel dat ik echt leef in plaats van alleen maar besta? Daarbij moest ik denken: wat kan ik daarmee? Ik denk dat het goed is om aandacht, positief, aan mezelf te geven. Ik worstel daar vaak mee. Waarom leef […]
365 dagen- blog dag 126, aandacht
Wat ik vaak merk, is dat ieder zijn of haar eigen ding centraal stelt. Hardop, voor iedereen. Mensen stellen zelden een vraag aan een ander: ‘Hoe gaat het met jou?’ Toegegeven, ik doe dat ook te weinig. Maar als het eens nodig zou zijn, bijvoorbeeld bij een handwerkbijeenkomst waaraan ik deelneem, durf ik niets te vragen. Met een beetje pech vraag ik teveel van ze. Gewoon, normaal doen, aandacht vragen en geven: ‘hoe gaat het met jou?’
Ik weet het, ik ben momenteel in niet zo’n goeden doen. Ik ben wat depressief. En íedereen is het schuld. Wachten op beter weer en mijn geliefden weer om me heen helpt.
Vraag jij weleens iets aan een ander over hem- of haarzelf?
Geef een reactie