Een goed gesprek met ....

Over dat wat we allemaal meestal graag doen - over effectieve non-verbale communicatie, zakelijk en privé

Dit weekend hebben we de foto gemaakt: dit is team Tandem. Op 1 juni beklimmen we de Mont Ventoux. Om geld in te zamelen en omdat we het leuk vinden om te doen, kun je meedoen met evenementen die we organiseren. We organiseren een pub quiz op 14 maart. Voor je bijdrage kun je meedoen […]

  • Home
  • Over mij, contact
  • Mindfulness
    • Mindfulness – Training 1 op 1 – 375 euro
    • Mindfulness met Ilja – mindfulness online
    • Meditaties – audio
  • Persoonlijk gesprek en Coaching

365 dagen-blog – dag 50, over aandacht gesproken

26 februari 2019 door iljas Reageer

Aandacht

In zowel zen-meditatie als mbct (mindfulness based cognitieve therapy) speelt het een belangrijke rol: aandacht.

Aandacht voor jezelf – hier en nu

Doe je dat genoeg? Doe ik dat genoeg? Mensen dicht bij me hebben weliswaar aandacht voor mij, maar minder voor zichzelf. Zo is B stevig ziek en als ik aan hem vraag: ‘hoe voel je?’ dan kan ik volgens hem niet zo goed met zijn griep omgaan. Hij zag het zelf in, gelukkig. En mensen willen me, heel lief, helpen, maar zonder het te vragen, zonder aandacht.

Aandacht voor jezelf

Aandacht voor mij en voor mijn ziekte is er te over, maar aandacht voor jezelf is belangrijker en misschien leuker. Het helpt je om een ander te begrijpen.

Categorie: aandacht, mindfulness, MS, plezier, zen

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Vinden

Laatste artikelen

  • Mijn blog – Team Tandem klimt tegen MS
  • Mijn blog – doelgericht
  • Mijn blog – Waarom ik hier ben?
  • Mijn blog – druk-druk-druk
  • Mijn Blog – tolerantie

Categorieën

Abonneer je op dit blog d.m.v. e-mail

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op dit blog en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

Copyright © 2019 · Enterprise Pro Theme op Genesis Framework · WordPress · Log in