MS is een hersenziekte – Wist je dat? Dat kan ik ook wel merken. Ik heb moeite met multitasking (wie niet?) en aandacht en ik ben, zoals ik dat noem: ‘omgevingsdoof’. Ervaringsdeskundigen {bijvoorbeeld door hersenbloeding, verkeersongeluk, …) met wie ik spreek , weten dat ook. Een ervaringsdeskundige heeft in Trouw van Literatuur en Geest – […]
365 dagen-blog – dag 7
Dit is niet mijn dag
Vanochtend ben ik om 7 uur opgestaan voor G. Daarna, om 8 uur ben ik weer gaan slapen en schrok ik wakker van de wekker, om 10.15 uur. Ik heb ‘bewogen’ bij de fysiotherapeut, met moeite. Komt dat door het weer?
Alles in mijn lichaam werkt tegen. Ik heb veel last van spasmen. Meditatie, dát gaat. Ik heb mezelf verplicht om twee keer 15 minuten zen-meditatie te doen. Ik hoop dat ik ermee door kan. Gewoon, lekker de aandacht vasthouden en ademhaling tellen, niet teveel afleiding ervaren.Dat helpt ook met concentratie.
Hoi Ilja,
Ik ga je blog volgen. Vervelend dat het niet zo goed gaat.
groetjes,
sil
L3uk dat jem leest. Misschien kunnen we elkaar nog helpen! Groet, Ilja