Ivo stelde voor om aan zijn klanten / contacten ook een online mindfulness traint aan te bieden, tegen een beperkt bedrag. Ik heb er wel zin in, gun zoveel mogelijk mensen het inzicht dat mindfulness, hier en nee en zonder oordeel, me biedt. Ik wil online-les voor How2behealhy-klanten / contacten op dinsdag om 10.00 uur […]
365 dagen- blog dag 92, mindfulness en acceptatie
Lui ben ik
Onmiskenbaar. Waar het door komt? Volgens mij zit het in mijn genen. MS is een goed excuus. Ik heb in het verleden keihard gewerkt, dus ik ken het verschil.
Mindfulness heeft me geleerd te accepteren
Voordat ik de diagnose MS kreeg, ging ik aan de slag met mindfulness, vanwege depressie. Ik wist nog niet dat ik serieus ziek was, maar de diagnose heeft me wel de ‘kunst’ geleerd om te accepteren dat ik niet makkelijk dingen doe. Wamt ja, MS ontneemt me energie. Als ik droom over de verbetering door LDN, dan blijft de behoefte aan rust (luiheid?) onomkeerbaar bestaan.
Mindfulness en acceptatie staan dat toe
Geef een antwoord