acceptatie

365 dagen-blog – dag 39, aandacht

15 februari 2019 door iljas Reageer

Verschillen

Gisteren schreef ik over single/multitasking, en over de rol die dat voor mij als MS-er heeft. Na een gesprek dat ik met iemand had over MS wist ik weer dat deze ziekte voor iedereen anders kan zijn. Ik denk wél te zien dat de omgang ermee voor iedere vorm bepalend kan zijn. Jezelf en anderen vragen stellen kan helpen. De manier waarmee je met de ziekte omgaat, ook voor jezelf en anderen.

Geef aandacht aan MS, vooral voor jezelf, niet voor anderen. Je hoeft niet te vertellen dát je het hebt (zo maar), maar dat het, als dat voorkomt een beperking oplevert. Mij heeft aandacht voor mezelf, hier en nu veel opgeleverd. Mindfulness heeft me wat dat betreft veel opgebracht. Ziek ben ik tóch.

Ik hoop dat ik er nog een tijdje gelukkig en wel mee kan blijven.

365 dagen-blog – dag 37, nieuw begin

13 februari 2019 door iljas Reageer

Veel te druk

Dat had ik. Dan merk ik dat imoeite heb, vooral in wintertijd. B was weg, twee dagen en ik nam de belangrijke dingen over. Vanwege mijn ziekte kosten dingen meer tijd. Goed om dat te weten. Nog minder ‘verplichtingen’ hebben. Dat kan opluchten!

Vanwege mijn ziekte kosten dingen meer tijd

365 dagen-blog – dag 35, de zon schijnt regelmatig!

11 februari 2019 door iljas Reageer

Gisteren voelde ik me slecht gehumeurd. Vandaag gaat het beter. Het is droog, waait niet meer zo. En ik begreep dat ik de laatste dag met carnaval kan mee doen! Dan te bedenken dat jij of iemand anders niets van carnaval wil weten.

Dat kan

Maar weet dat sommige mensen heel blij kunnen zijn van drie dagen los van verplichtingen en van ‘normaal’. Ik weet dat er veel drank wordt gebruikt in de carnavalstijd. En ik weet dat het heel goed zonder kan en tóch leuk is. Ik drink geen alcohol meer buitenshuis. Alleen maar plat water. En ik stap in een rolstoel voor lange afstanden. Mindfulness heeft me geleerd dat anderen hun eigen beeld van me hebben. En hun eigen aandacht aan me geven, zodat het hen past. En ik voel me comfortabel als ik een beetje mee kan vieren met de pret die anderen hebben.

En weet je wat?

Carnaval vieren en anderen dat zien doen, geeft mij energie!

365 dagen-blog – dag 34, winterse ‘ellende’

10 februari 2019 door iljas Reageer

Nu heb ik het écht niet

Het regent en waait. Hier in huis heeft men zich verzameld voor voorbereidingen van de Tèttebar en iedereen neemt álles uit mijn handen.

Dat is misschien niet waar. Maar zo voelt dat wel. Ik ben nu dus somber en even niet te genieten.Voor mezelf dan. Ik probeer mindful te denken (gedachten zijn geen feiten) en ik ben blij dat mindfulness het goedkeurt om even een slecht moment te hebben.

Dus, accepteren maar hoe ik me, gezien mijn ziekte, voel

365 dagen-blog – dag 31, Beukborrel

7 februari 2019 door iljas Reageer

Gisteren had ik Beukborrel, omdat adviesbureau De Beuk 40 jaar bestaat. Ik ben vanuit Bunde-Maastricht helemaal met de trein naar Utrecht gereisd. Het was een vermoeiende reis, maar…ik kan het nog. Voorlopig geniet ik er nog van. Het duurt weer even voordat ik, als het aan mij ligt, zo’n enerverende onderneming aanga.
En toen reisde ik terug. Toen begonnen er pas écht problemen. Vertraagde treinen, overdruk vanwege de spijbelactie van scholieren. Men hielpen me altijd met de rollator. Maar door de vertraging en doordat ik in Eindhoven (daar reed mijn trein niet verder) de trap af ging voor de wc was het wel héél veel energieverlies.

Dat doet me weer denken over mijn overmoedige voornemen: ik zou mijn ziekte accepteren. Tot gisteren dacht ik nog dat ik me niet zou laten omduwen. Vandaag, op de terugreis, had ik het er moeilijk mee. Maar, ik wil wél genieten!

Dus acceptatie zit wat dichterbij en met wat kleinere dingen.