Ook een onderdeel van mindfulness: acceptatie. Ik accepteer mijn ziekte, maar ik kan niet goed de problemen accepteren. Dat ik niet meer kan werken, dat alles langer duurt, dat ik minder geld hebt. Maar, LDN werkt Ik heb gemerkt dat LDN werkt. Door omstandigheden heb ik twee dagen zonder gedaan. Ik ben wankeler, meer moe. […]
Mijn blog- mijn hersenen
Ik vertraag
Gisteren kaartten we met familie. Soms wil ik wat zeggen en dan ben ik vergeten wat ook weer. Soms draai ik heen om mijn onderwerp. Want ja, hoe zeg ik dat ook weer? B vertelt hetzelfde over een bekende van hem. Hij werkt nog wel, want hij heeft geen last van vermoeidheid. Maar als leraar (hij praat dan dus veel), gaat hij soms te lang door. Hij is minder ‘to the point.’
Mij frustreert dat
Maar, er zijn ook heel veel dingen die ik nog wel kan. Gelukkig maar. Mindfulness heeft me geleerd om dat te erkennen en benoemen. Want ja, gedachten… De fietsplannen gaan door. Nu kan ik dat nog. Daar werk ik voor.
Ik hou je op d hoogte
Mijn blog – ‘elk nadeel…’
Ik kreeg de vraag of ik helemaal tot de top van de Mont Ventoux wil klimmen. Ja, natuurlijk. Ik vertelde ook heel stoer dat ik hem al een keer tot de top had gelopen. Met moeite. ik wist toen niet dat ik ziek was (ben).
Laat het toch een sport van voordeel zijn dat ik er pas laat achter kwam. Nu weet ik het er ben ik er gerust op. Het is dus niet verzonnen of psychisch.
Maar ik wil wél de top van de Mont Ventoux behalen. Dat kan ik en ik ben blij dat B mee gaat. Nu nog het MSfoms tegen;en
Daar heb ik zo’n hekel aan, aan die regeldingen
Mijn blog – de goede werking van yoga
Voor het eerst sinds 6 weken heb ik weer yoga gedaan. Het helpt en het voelt goed. Ik heb er als MS-patiënt voordeel van maar ook gezonde mensen voelen zich er goed bij. Het gaat over aandacht, adem, acceptatie, balans, al die dingen die mij aanspreken (ze komen bij mindfulness ook aan bod). Eén van mijn mededeelnemers merkte op dat ze van plan was om thuis in de vakantie zelf yoga te doen. Dat was haar één keer gelukt. Voor mij was dat herkenbaar.
Maar, ik accepteer het en geniet van de vaste les.
Mijn blog – acceptatie
Eén dezer dagen las ik een tekst van iemand die zegt redelijk te kunnen leven met MS. Door OMS. Ik ben jaloers op hem. Ik doe ook OMS, zoveel mogelijk. En ik spuit Betaferon . En ik gebruik LDN. Het gaat, naar omstandigheden, redelijk met me. Ik kan nog lopen, ik kan zelfstandig naar de supermarkt. Ik heb al minstens 20 jaar ms. Ik ben gelukkig zover dat ik mijn ziekte accepteer!
Gelukkig maar. Ik kan om hulp vragen. Ik accepteer andermans aandacht. Dat is voor mij een belangrijke stap. Het is toch al zo dat mensen hun eigen beeld van me hebben. Ik geef ze nu maar wat ze willen, of wat ík wil dat ze denken. De realiteit. En ik geniet zoveel mogelijk.
Ik accepteer ook wat ik niet kan.
Mijn blog – weer een toetsenbord!
Ik kan de pc weer gebruikten. Ik typte op mijn I Pad, want het toetsenbord van de PC viel steeds uit. Werken met de I Pad weg onhandig. Alles doet het, maar mijn houding was verknipt. Ik kan ook nog eens niet blind typen. Ik heb de diagnose ms al te lang. Maar, gewoon, met een toetsenbord aan de pc red ik me. Jippie!!!
Wat me raakte
Gisteren zag ik de documentaire van Dieuwertje Blok over Woddstock. Omdat het 50 jaar geleden gebeurde, gaf ze er aandacht aan.
Dat wist ik wel
En jij ook. De geschiedenis van Woodstock staat bij mij en veel anderen hoog in het vaandel. Het ging gisteren in de documentaire nog eens over de aandacht, aardigheid, acceptatie van toen. Alle mensen, mannen, vrouwen, kleuren waren gelijk en gaven elkaar positieve aandacht. Dat is nu overal veel minder. Geweld is er meer, verschillen zijn er meer. vooroordelen zijn er meer. In het zuiden, waar ik ben opgegroeid, werden die verschillen toen (vorige eeuw, 1969) ook al groot uitgeweid. Ik begrijp niet zo goed hoe ik het idee dat zowel mannen als vrouwen, ouderen, jongeren, armeren, rijken, slimmeren, dommeren,… allemaal gelijk zijn, altijd al vanzelfsprekend vind.
Maar: Naast alle dingen die ik heb en ben, ben ik toch ziek.
Daar kan menseninvloed niets aan veranderen.