Zon wel

Dat is echt zo. Voor mijn ziekte helpt het als het droog en evenwichtig weer is. Als herregent kan ik dat aan mijn botten al voelen.

Zen-meditatie voegt wat mij betreft niets toe aan wat ik met mindfulness al geleerd heb. Ik vind het wel goed om stil te staan bij aandacht geven en voelen. Maar ik heb moeite met het bewegen bij loopmeditatie en het theeritueel. En oké, N het verhaal van de jong monnik aan Joshu heb ik begrepen. Het ga mij het inzicht dat hier en nu aandacht verdient. Niet de toekomst, het verleden, iemand of iets anders. We hoeven niks te voorspellen of herinneren. De omstandigheden maken niet uit.

Zonnig weer zoals nu, laat darmaar blijven, klimatverandering ten spijt.