Een goed gesprek met ....

Over dat wat we allemaal meestal graag doen - over effectieve non-verbale communicatie, zakelijk en privé

Gevallen – en mindfulness

door 1 Reactie

Weet je wat mijn flinke val me in ieder geval heeft op geleverd?

Mindfulness!

En de acceptatie van mijn slechte toestand. Ik weet dat hier in het zuiden (of overal?) alle nadelen die ‘anderen’ overkomen met de mantel de liefde worden bedekt. ‘Zwijg maar, anders vinden ‘anderen’ er wat van. Dat vinden ze toch wel, misschien wel omdat jij het ze niet vertelt. Dan denken ze te weten hoe erg het met je is.

Maar daar staat wat tegenover

Vraag ik niet teveel aandacht voor mezelf van anderen? Ik merk dat ik behoefte heb aan een spreekwoordelijke aai over mijn bol. Dat is wat het me wel geeft. Maar ik ga ervan uit dat ik zo kan doen ,et ‘er is wat er is’. En weet je wat?

Ik ga voor een makkelijke rolstoel! Dan blijf ik inleider geval in balans en kan ik mijn armen en handen nog gebruiken.

 

Gevallen

door Reageer

Depressiviteit

Ik heb wat meer last van depressiviteit. Ik was er altijd ‘trots’ op dat ik maar 10 Mg citalopram per dag gebruik. Ik denk dat het nu niet meer genoeg is. Maaar in gesprek met zB (ik w ik een natuurlijk antidepressivum gebruiken, hij vindt dat ik meer moet gebruiken) sloeg mijn twijfel toe. Ik ga maar eens naar de huisarts en overleg met hem wat te doen. Nóg meer depressief wil ik écht niet zijn.

Dus ben ik maar stevig gevallen, 2x! Ik voel me nu wel echt ziek. Ondanks dat ik MS accepteer, kan ik me toch echt ziek voelen. Ik had twee biertjes gedronken. Dat was dom van me. Maar ik was in Tilburg, belandde op het terras met andere rollator-gebruiker en ging na een misstap op een drempel onderuit. F heeft me héél goed geholpen. Dank je, F.

En weet je wat?

Vanaf nu drink ik geen druppel alcohol meer. Misschien waren die biertjes schuldig

Energie en mobiliteit

door Reageer

Wat energie betreft, ….B is betrokken bij ‘Van A naar beter’ over mobiliteit en het belang en de inrichting daarvan. Over vooral mobiliteit wil ik het hebben. Dat dat energie kan kosten, staat wat mij betreft buiten kijf. Er is mobiliteit vanwege werk en er is mobiliteit vanwege vrije tijd. Het advies dat de RAAD voor Leefomgeving en infrastructuur heeft gepubliceerd gaat over een andere aanpak van mobiliteit.

Zou dat op tijd gebeuren?

Iemand dichtbij mij in de buurt (figuurlijk dan) werkt in Amsterdam en woont in Noord-Brabant. Hij gaat elke dag met zijn auto, vaak in de file, naar zijn werk. Met vakantie gaat hij welverdiend naar Amerika. Iemand anders gaat naar het verre zuidoosten met vakantie. Ook wel verdiend. Ik neem aan dat het daar véél beter en mooier is dan in Europa. En sorry, ik zeik, en ik kan reizen als die niet betalen. Maar ik geniet, dat verwacht ik nu al, net zo hard van onze campertocht (een maand!) door Frankrijk en Spanje.

 

Praat met mensen (geef hen aandacht) en ervaar met ze mee. Geniet van je mooie vakantie, veel plezier!

Energie controle

door Reageer

Energieverlies hoort wat mij betreft bij mijn ziekte. Gelukkig heeft niet iedereen er last van (ik ken tweepersonen – toevallig beide man – geen last van energie-tekort). Maar veel MS-patiënten wél.
Ik heb gisteren een gesprek gehad met iemand over energiecontrole. Hij stelt mijn energievermogen en begeleidt het. Het wordt ondersteund door sport (naar vermogen) en ademhalingsoefeningen. Ik ben wel geïnteresseerd. Maar… het is duur.  Ik kan het niet betalen. Ik wil het niet hebben over het waarom.

Stiekem hoop ik op ‘gratis geld voor iedereen’ (volgens Rutger Bregman) of gaat het basisinkomen niet over een bijzonder geval als dit?

We zullen zien…

En nu? – lokaal bestuur

door Reageer

MS (secundair-progressief) is mijn ziekte, ik heb het 24 uur per dag, ik ben het 24 uur per dag. Bij alles wat ik doe of niet, speelt mijn ziekte een prominente rol. Ik heb op een training geleerd dat het niet handig is om een ziekte te zijn. Maar, ik ben wel ‘blij’ om te weten wat er met met me gebeurt. Ik accepteer mijn ziekte (mindfulness heeft me daar enorm mee geholpen) en het feit dat ik het tot mijn verscheiden zal blijven hebben. Ik voel me nu oké’ dus ik denk aan een beperkte bezigheid.

Wat zal dat zijn?

Ik wil geen geld verdienen, maar me wel verbonden voelen aan iets waar ik voor wil staan. Waarvoor ik mezelf wil kennen.

En zo moet dat zijn: gisteravond heb ik tijdens een vergadering van Kijk!!! (lokale politieke partij in Meerssen waarvan ik lid ben) aangegeven dat ik mijn kennis en ervaring als communicatiewetenschapper voor het bestuur wil inzetten.

Eens kijken hoe dat werkt!