MS — Pagina 3

Mijn blog – welke plannen dan?

8 april 2020 door iljas 1 Comment

In mijn vorige blog gaf ik aan dat ik ‘toch’ weer plannen heb. Ondanks pijn en ondanks Corona. Ondanks mijn ziekte. Vandaag heb ik van de huisarts en de apotheek pijnstillers gekregen. Dat helpt. Ik kan weer nieuwe plannen maken. Dat heb ik dus gedaan.

Ik wil de pelgrimstocht naar Santiago de Compostela doen. Met de fiets. B is enthousiast, hij wil mee, op de HasePino. Daar zijn nog veel meer dingen over te plannen. Misschien kunnen we het met ‘Klimmen tegen MS’ (dat is uitgesteld naar volgend jaar) combineren. Er moet bagage mee kunnen. We moeten getraind blijven. G, die thuis woont, moet opvang krijgen.

Dat zette me meteen aan het denken over ‘plannen’. Mindfulness heeft me geleerd dat ‘hier en nu’ er vooral toe doet. Eén van de meditatie -begeleiders las een stuk voor, dat zegt: ‘your memory, what happened is the present’. Maar mijn plannen blijven bestaan. De zorgen laat ik los, maar plannen, mijn keuze en mijn positieve fantasie blijven overeind.

Zonnig blijven denken.

Mijn blog – spuit-ellende

7 april 2020 door iljas Leave a Comment

Corona is één ding, MS is een ander

Ik heb geen Corona, howel het bij mijn ziekte flink te keer kan gaan. Ik heb wél problemen omdat ik betaferon heb gespoten. In mijn onderrug. Ik heb nooit (ik doe dit al een paar jaar) last gehad. Veel mensen hebben er altijd bijwerkingen van. Flink, koorts, een paar dagen. Ik niet, tot nu. Ik heb al een week pijn. Ik weet het niet zeker, maar misschien heb ik per ongeluk in een bot gespoten. Lopen doet pijn, liggen doet pijn, zitten doet pijn. Ik dacht voor het eerst dat mijn leven niet meer zo’n zin heeft. Inmiddels heb ik weer plannen.

Maar ik hoop dat de pijnstillers die mijn huisarts me voor schreef, helpen en dat de pijn overgaat.

Mijn blog – pub quiz online

6 april 2020 door iljas 2 Comments

Gisteren deden we hier online pubquiz

Dat was leuk! B heeft hem georganiseerd, ik heb meegeholpen. De quiz was gemaakt als voorbereiding voor ‘Klimmen tegen MS’ maar dat is uitgesteld tot volgend jaar. Wees gerust, dan komt er een nieuwe pubquiz. In het kader van mindfulness is de quiz die weg gisteren hielden ‘hier en nu`en de andere quiz komt. Het is leuk om hem te maken en het is leuk voor anderen om eraan deel te nemen.

De ferme handdruk voor de winnaars na de Corona-crisis blijft staan

Mijn blog – elk nadeel…

3 april 2020 door iljas Leave a Comment

Zo zei onze voetbalgrootheid

Door de Coronacrisis zijn we aangewezen op thuis. Op onze huisgenoten. Op online-contact. Dat helpt mij goed. Ik was al gewend aan thuiszitten. Ik woon dicht bij een winkel en was al nooit dol op shoppen. B is nu continu thuis, niet een paar dagen in Den Haag. Hij werkt wel, maar koffie drinken we regelmatig samen. De jongste vaart wel bij thuisonder wijs. En de zon schijnt! Gelukkig wonen we in ruimtelijk gebied met veel tuin.

Verderop is een zorghuis

Daar is het niet zo fijn. Arme inwoners kunnen hun kamer niet verlaten. Ze kunnen misschien niet zo goed met social media overweg. Maar, ‘elk nadeel…’ Mijn ouders spelen online spelletjes met de kleinkinderen. Ze willen hen wel knuffelen, maar alla.

Hoe lang nog en wat dan?

Wie zal het zeggen? B en ik hadden het tijdens de koffie (!) over de gevolgen van de corona-crisis en eventuele lessen die we mee kunnen nemen naar de tijd erna. Willen we weer ongeremd kunnen vliegen? Willen we weer exotische producten in de supermarkt? Willen we weer elke maand nieuwe schoenen? De mens houdt niet van verandering. Maar sommige dingen helpen me en ik hou er wel aan vast. Zo neem ik deel aan de online-retraite van SeeTrue en IAM. Ik heb me voorgenomen om dagelijks aan meditatie vast te houden. Dat doe ik al, maar nu serieus, op een vast moment! En online mindfulness-les blijf ik geven. Dat doet mij, en de deelnemers, denk ik, ook, goed.

En DE ZON SCHIJNT. Ik geniet ervan.

Mijn blog – onze kwetsbaarheid

2 april 2020 door iljas Leave a Comment

De meditatie (SeeTrue en IAM) van vanochtend ging over aandacht voor kwetsbaarheid. Tijdens deze Corona-crisis speelt dat voor veel mensen. Om de dingen die we niet mogen doen. Om de dingen die we moeten doen.

VOEL JIJ JE PERSOONLIJK KWETSBAAR?

Wat voel je dan? Waar voel je dat? In je lichaam? In je ademhaling? Ik voel me sowieso kwetsbaar. Altijd. Vanwege MS. En ik probeer het te verbergen. Te doen alsof ik álles kan. Helaas is mijn kwetsbaarheid zichtbaar. En gisteren heb ik besloten om alles los te laten. Er is wat er is, en mensen om me heen hebben hun eigen oordeel.

Ook bij mensen die zich niet kwetsbaar achten.

Zijn die er?

Dat weet ik niet. Wat wél zo is, is dat mensen hun kwetsbaarheid negeren. Bijvoorbeeld regeringsleiders, artiesten, mensen van koninklijken huize. Ze zijn wel kwetsbaar, maar wíj kijken tegen hen op. Kwetsbaarheid voelen is oké. Dus negeer het niet, maar laat het toe en voel het. Je eigen kwetsbaarheid en die van een ander.