Ken je mij? – 6

Dat vraag ik altijd bij intakes van MBCT (mindfulness based cognitive training). En dan blijkt dat elke deelnemer anders in elkaar steekt. Geen verrassing, toch? Daarom vind ik het fijn om 1 op 1 training te geven. Eén deelnemer krijgt zo de aandacht die hij of zij verdient. Ik weet uit ervaring dat iedere deelnemer dominant of niet zo d0minant kan zijn, van moment tot moment en van situatie tot situatie. Eén deelnemer tegelijk kan kiezen. Alleen de trainer hoeft die keuze te genereren.

Kiezen

[Lees meer…]

Ken je mij? – 5

Roddels, die háát ik

Zo wil ik je mij graag laten kennen. Vooral kwaadsprekerij. Over anderen. Het wordt vaak gepresenteerd als een feit. Niet bij mij, want dat roept weer die vragen bij me op: wie, wat, waar, wanneer, hoe? Waarom misschien ook. Maar die vraag kan leiden tot betekenisgeving / het kan leiden tot suggestie.

Goede vragen stellen – een kunst

[Lees meer…]

Ken je mij? – 4

Afgelopen maandag stond er een artikel in Trouw over een boek dat verschenen was over Leonardo da Vinci, de schilder, het genie. Ik wil het boek wel lezen. Ik begrijp dat het vooral ook gaat over zijn genialiteit. Zo was hij vooral kinderlijk nieuwsgierig. [Lees meer…]

Een goed gesprek – vragen

Vraag jij weleens iets aan een ander?

Volgens mij is dat wel handig voor een goed gesprek. Belangstelling voor de ander. Dus geen gesloten vragen, liever niet, maar open vragen: ‘wie, wat, hoe, waar, waarom, …’ Dus geen vragen waarmee de ander zich met ‘ja’ of ‘nee’ of  desnoods ‘misschien’ vanaf kan maken. Natuurlijk zijn er ook mensen die in dat geval los zijn en van alles vertellen, maar een garantie is daarmee niet gegeven.

Belangstelling

Die heeft iedereen graag.Dat is aandacht. Dat past in mindfulness. Laat alle mitsen en maren los en luister naar de ander. Ik ben soms ook al met mijn hoofd een stap verder. Wil eigenlijk zelf het antwoord geven. Wat ik al bedacht had voordat ik de vraag had gestald. Maar ik verzeker je: vragen en desnoods tellen tot een antwoord van een ander is veel leuker.

Dat is goed voor een goed gesprek, en je wordt er zelf gelukkig van. Als je dat niet al was.vragen

Een goed gesprek met – dialoog

De Dag van de Dialoog is alweer anderhalve week geleden. Het was niettemin inspirerend en is dat nog steeds. En het kwam gisteren in het gezelschap warin ik me bevond, weer eens ter sprake.

Wat is dat? [Lees meer…]

Een goed gesprek met – medisch personeel

Hoe ging jouw laatste gesprek met een arts?

Bevredigend, hoop ik? Ik ben tegenwoordig, als MS-patient, bijna kind aan huis bij artsen. Ook bij verpleegkundig personeel, overigens.

Ik ben gisteren weer ondergedompeld in het medische circuit

[Lees meer…]