Een goed gesprek met ....

Over dat wat we allemaal meestal graag doen - over effectieve non-verbale communicatie, zakelijk en privé

Het boek ‘happy in 100 dagen’ van Josje Smeets liet me er weer aan denken, mijn kernwaarden. Gelukkig ben ik wel, allang, maar nadenken over wat mij maakt wie ik ben, doe ik nog steeds. Ziek zijn wist alles weg wat ik graag deed / doe. Kernwaarden helpen weer een beetje. Mijn kernwaarden? Creativiteit, vrijheid […]

  • Home
  • Over mij, contact
  • Mindfulness
    • Mindfulness – Training 1 op 1 – 375 euro
    • Mindfulness met Ilja – mindfulness online
    • Meditaties – audio
  • Persoonlijk gesprek en Coaching

De laatste maanden van 2012 – en van de rest?

19 november 2012 door iljas Reageer

Op 21 december gaan wij met ons gezin op reis, vliegen. 21 December is ook de datum waarop volgens sommigen onder ons de wereld vergaat. Mijn lief merkt laconiek op: ‘Wij zitten dan in het vliegtuig, in de lucht, als de wereld vergaat, zijn we daar niet.’ Wie zal het zeggen? Je zou somber kunnen worden van zo’n doemscenario, met name in deze tijd van het jaar waarop de dagen korter en de nachten langer worden. Voor veel van ons is dit toch al de tijd om somber te worden of te zijn.

Stel, dat we tóch verder ‘moeten’?

Het leven is de moeite waard, daarvan ben ik overtuigd. De Mindfulness-methode heeft mij overigens wel geholpen om die overtuiging naar je uit te spreken. Ik begrijp nu nóg beter dan daarvoor dat er nu eenmaal positieve én negatieve dingen in het leven zijn, en dat ze beide evenredig veel aandacht verdienen. En dat we nu eenmaal altijd bezig zijn met wat er nog allemaal ‘moet’ en komen gaat, en wat er allemaal geweest is.

Herken je dat?

Ik denk het wel. En het is ook niet iets waarover we ons schuldig moeten voelen. Dat is nu eenmaal de aard van het beestje. Misschien is dat ook wel echt wat mensen anders maakt dan andere dieren. Mindfulness biedt mij wel de mogelijkheid om bewust de aandacht te verplaatsen naar wat ik hier en nu ervaar; zie, hoor, voel, ruik, … Het is leuk om mindfulness te leren. Het geeft mij en alle andere mensen die ermee bezig zijn nóg meer waarde aan het leven! Dat gun ik jou ook, van harte. Wil je meer weten over hoe je meer erover kunt weten en leren? Lees hier meer over mogelijkheden:

  • Wat is mindfulness
  • Introductieles
  • Mindfulness-based Cognitive training (8 bijeenkomsten)
  • Online training MindfulnessmetIlja

Categorie: aandacht, mindfulness, plezier Tags: aandacht, gunnen, mindfulness

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Vinden

Laatste artikelen

  • Mijn blog – kernwaarden
  • Mijn blog – moeilijke tijd
  • Mijn blog – lui?
  • Mijn blog – wat positief denken oplevert
  • Mijn blog – positief denken

Categorieën

Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid

Abonneer je op dit blog d.m.v. e-mail

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op dit blog en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

Copyright © 2021 · Enterprise Pro Theme op Genesis Framework · WordPress · Log in