Dit is niet mijn seizoen Wintertijd en dan ook nog corona-tijd. In deze tijd gebeurt er weinig, Ik ben niet geneigd om te bloggen. B werkt online, G heeft online-les en is het liefst boven. Hij woont min of meer op kamers. En C is vandaag nog hier, maar houdt afstand. En ik, verveel me […]
Een goed gesprek met – gedachten / aandacht
Laatst las ik een column van een filosoof. Die gaf aan dat mensen heel rommelig aan hun mening / overtuiging komen. Daar voeg ik iets aan toe: ze (veel mensen) gaan er vervolgens helemaal voor staan, ze gaan het voor iedereen verkondigen.
Hoe denkt een mens na voordat hij / zij tot een overtuiging komt?
Wat er in je gedachtenwereld gebeurt, is interne communicatie. Als je het er met of via anderen over hebt, is het externe communicatie. Maar hoe zit het bij jou?
Toe kom jij aan je overtuiging?
Heb je eenvormige aandacht voor wat je vindt? Wie of wat beïnvloedt je? Ik denk dat mindfulness ons daarmee kan helpen. Gewoon, aandacht geven aan één ding tegelijk. Het behouden. Weten dat je aandacht kan ‘meanderen’ van het één naar het ander.
Weet je wat?
Een rommel in ons hoofd kan en is er vaak. Bij mij ook. Maar mindfulness biedt me de gelegenheid om bij die rommel stil te staan en er keuzes in te maken. Voor meningen en overtuigingen waar ik helemaal achter sta. Ik hoef ze niet te verkondigen om erin te geloven.
Jij wel?
——————————————————————————————————————————————————————————–
IK KAN JE HELPEN ALS JIJ VAN mindfulness WILT LEREN
WAT GEEFT MINDFULNESS MIJ EN JOU?
MINDFULNESS HELPT ME HELDER TE BLIJVEN. ZIEK OF NIET. HET BELANGRIJKSTE WAT MINDFULNESS ME BRENGT, IS DE BENADERING VAN HET LEVEN. MET MINDFULNESS IN MIJN ACHTERHOOFD ZIJN GEDACHTEN GEEN FEITEN MEER, ZODAT IK NIET VASTLOOP IN ANDERMANS OPMERKINGEN EN OORDELEN.
Bel of mail me en we maken een afspraak.
Geef een reactie