Het boek ‘happy in 100 dagen’ van Josje Smeets liet me er weer aan denken, mijn kernwaarden. Gelukkig ben ik wel, allang, maar nadenken over wat mij maakt wie ik ben, doe ik nog steeds. Ziek zijn wist alles weg wat ik graag deed / doe. Kernwaarden helpen weer een beetje. Mijn kernwaarden? Creativiteit, vrijheid […]
#Een goed gesprek met – kinderen #mindfulness
Heb jij ook soms moeite om je kinderen iets mee te delen?
Moet je dat ook wel erg vaak herhalen? Helpt het om iets harder herhalen ook niet? En, weet je dat kinderen vaak gefluister, dingen die ze eigenlijk niet zouden moeten horen, wel horen? Hoe kan dat? Dat heeft een reden. Niet zo zeer, omdat kinderen extra gespitst zijn op dat wat ze beter niet kunnen horen. Wel, omdat ons brein rust en stilte zoekt. Daarom is het veel vrediger om naar rustig gefluister te luisteren dan naar een harde, directe vraag.
Probeer eens wat zachter met je kinderen te praten
Zachter praten met kinderen, maar ook met volwassenen, helpt. Mijn kinderen zitten en zaten op een basisschool waar de leerkrachten de hand ophouden als ze de aandacht van alle, druk pratende kinderen vragen. Dat werkt! Wat daarin mee speelt is het geduld en de mindfulness van de leerkrachten. Wat ook mee speelt is dat de leerkrachten dat geduld en de mindfulness kunnen overdragen naar de leerlingen. En bij jou, thuis? Probeer eens aan je kind, dat moeite heeft met luisteren naar herhaalde boodschap, een fluisterboodschap te geven. En ervaar het resultaat! Misschien is dat dan een belangrijke les: temper het volume van je stem en gun jezelf en je kind de rust en vrede van optimale communicatie.
Geef een reactie