Een goed gesprek met ....

Over dat wat we allemaal meestal graag doen - over effectieve non-verbale communicatie, zakelijk en privé

Corona, dat maakt het nóg ingewikkelder Daardoor en in de winter kan niets meer, zeker met mijn ziekte. Ik kan, door SPMS, niet meer werken. Ik heb weinig energie, veel pijn (vooral ’s nachts), kan me moeilijk bewegen. Maar nadat de Corona-pandemie toesloeg, werd ik nóg meer teruggeworpen op niets doen. Gisteren kon ik niets […]

  • Home
  • Over mij, contact
  • Mindfulness
    • Mindfulness – Training 1 op 1 – 375 euro
    • Mindfulness met Ilja – mindfulness online
    • Meditaties – audio
  • Persoonlijk gesprek en Coaching

Gedachten zijn geen feiten

7 april 2016 door iljas Reageer

Dat staat centraal in de cursus mindfulness

Want wees eerlijk. Je denkt te weten hoe je bekend staat. En je denkt te weten wat iemand anders wil zeggen of doen, of wat een zekere blik betekent. Iemand met wie ik sprak, vertelde dat mensen zich ergeren aan van die langdradige klagers .’ Van die ouden van dagen.’ Volgens mijn gesprekspartner denken ze dan aan hun eigen ouders, ook van die oude. En zo kun je zien dat iedereen denkt. En die gedachten voor feiten houdt.

Denken is alledaags voor iedereen

gedachten

 

 

 

 

 

 

 

Wist je dat er bij ieder van ons elke dag tienduizenden verschillende gedachten door het brein rondzwerven? Veel, niet? Waarschijnlijk maakt dat ons anders dan veel andere dieren, kunnen en moeten de denken, continu. Dat doen we en we zijn graag overtuigd van de feiten die we daaraan hangen. Ik doe daar, ondanks mijn bekendheid met mindfulness, regelmatig aan mee. Wie verzint er nu een referendum? Het verkeer heeft onredelijk veel last van wegwerkzaamheden. En ik? Ik ‘weet’ wie en hoe ik ben. Zo werken gedachten en we maken er graag voldongen feiten van. Herken je dit gedicht?

Eerst dacht ik: ‘niet aan denken’,
Dat heb ik toen gedaan,
Maar twee seconden later,
Dacht ik er toch weer aan.
Nee, zo eenvoudig is dat niet,
Want weet je, wat je doet,
Je denkt er ook aan als je denkt
Dat je er niet aan denken moet.

Toon Hermans

Categorie: mindfulness, MS Tags: mindfulness

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Vinden

Laatste artikelen

  • Mijn blog – lui?
  • Mijn blog – wat positief denken oplevert
  • Mijn blog – positief denken
  • Mijn blog – één dag
  • Mijn blog – misschien wel de laatste

Categorieën

Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid

Abonneer je op dit blog d.m.v. e-mail

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op dit blog en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

Copyright © 2021 · Enterprise Pro Theme op Genesis Framework · WordPress · Log in