Inspirerende mensen

Vorige week blogde ik over de verandering van het brein door regelmatige meditatie. En dan hoop ik dat ik met mijn eigen geleide meditaties kan betekenen wat anderen voor mij betekenen. Ben jij ook iemand die geleide meditaties van anderen gebruikt en de mijne wil horen? Luister hier.

De titel van dit blog is: ‘inspirerende mensen’

Sommige personen laten onmisbaar een indruk achter. Je weet misschien dat ik mindfulness-trainer ben. Jon Kabat-Zinn liet een onmisbare indruk bij me achter, zowel met meditatie als met ‘gewone’ presentaties. Dat geldt ook voor Tich Nhat Than. Maar ook voor Deepak Chopra, die zich vooral richt op Ayurveda. Beide benaderingen hebben veel gemeen. En daarnaast zijn er meer mensen die me geïnspireerd hebben. En anderen ook niet. Maar ze zijn met inspirerende zaken bezig. Dat scheelt.