Een goed gesprek met ....

Over dat wat we allemaal meestal graag doen - over effectieve non-verbale communicatie, zakelijk en privé

Over een dag of tien kunnen we stemmen Dat doen we, daarin zijn we vrij. Maar de keuzes nu zijn oneindig, Ik weet wel welke richting mijn voorkeur heeft, maar toch… Ik ben wel een voorkeur, hoewel er nu veel te kiezen valt. In mijn studie onderzichten we verkiezingsbeelden Ik weet niet meer precies waar […]

  • Home
  • Over mij, contact
  • Mindfulness
    • Mindfulness – Training 1 op 1 – 375 euro
    • Mindfulness met Ilja – mindfulness online
    • Meditaties – audio
  • Persoonlijk gesprek en Coaching

Kiezen of klagen – mindfulness helpt

9 februari 2017 door iljas Reageer

In Nederland wordt wat afgeklaagd

De overheid en vreemdelingen doen alles verkeerd. En dan te bedenken dat de Nederlandse bevolking tot één de gelukkigste samenlevingen te wereld, volgens de statistieken dan. En dat klagen houdt me bezig. Want de verkiezingen worden vaak overgeslagen.

De mensen die niet stemmen, klagen die nooit?

Ik weet het niet. Ik klaag niet vaak. En ik stem wél. Altijd. Dat deed ik altijd al, maar mindfulness heeft me wat extra’s gegeven. Mijn  ziekte, MS, is onvoorspelbaar. En het is K. Het is niet zo dat ik me altijd geweldig voel als ik zeg dat klagen niet zo goed is. Ik accepteer mijn ziekte. Mindfulness heeft me geleerd om ergens van te balen als dat ‘waar’ is en ook ergens oprecht van te genieten als dat er is.  En dat wordt weleens vergeten. We blijven vaak veel langer hangen bij negatieve zaken dan bij positieve. En we blijven vaker hamgen bij negatieve zaken waar anderen volgens ons ‘schuldig’ aan zijn. Dat maakt voor mij mensen en partijen die iets tegen ‘vreemdelingen’ hebben zo onverdraaglijk. Daar baal ik à la mindfulness oprecht van.

Probeer maar, genieten

En, ga stemmen, want als je wilt klagen dan heb je recht. Het is zo dat wel we allemaal, als samenleving, hechten aan democratie. Dus als je hebt gestemd op een partij die in oppositie belandt, dan hoeft de stemmer op de ‘regeringspartij’ niet te klagen. Accepteer de mening an anderen.  Jij hoeft ook niet te klagen, want je bent zoals bijna iedereen in Nederland gelukkig, toch?

Mindfulness 1 op 1, 225 euro basisprijs

Je kunt bij mij deelnemen aan de mindfulness based cognitieve training (MBCT) 1 op 1 , op een doordeweeks moment. We maken een afspraak om kennis te maken met mindfulness en je kunt ervaren wat het met je kan doen. Kosten voor een MBCT-training in 8 sessies van ongeveer anderhalf uur, zoveel mogelijk aangepast aan jouw wensen zijn minimaal €225,- . Daarin zijn 8 lessen, een cursusmap, geluidsmateriaal op USB-stick inbegrepen.

Waarom een basisprijs?

Omdat de cursus veel bij je kan doen. Ik wil ieder de kans geven om deel te nemen en te laten betalen wat het je waard is. De basisprijs staat voor de minimale kosten die ik gemaakt heb om je een degelijke cursus te bieden, aangepast aan je persoonlijke wensen. Wat je betaalt, laat ik verder aan jou over.

Introductie

Voor introductie of kennismaking kun je  via email (ilja @play-time.nl of telefonisch vrijblijvend een afspraak maken.

Categorie: acceptatie, geluk, mindfulness, MS Tags: mindfulness, MS

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Vinden

Laatste artikelen

  • Mijn blog verkiezings’stress’
  • Mijn blog – beter?
  • Mijn blog – voorjaar
  • Mijn blog – ACT
  • Mijn blog – gelijk

Categorieën

Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid

Abonneer je op dit blog d.m.v. e-mail

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op dit blog en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

Copyright © 2021 · Enterprise Pro Theme op Genesis Framework · WordPress · Log in