‘Hoe gaat het met je?’ Over die vraag van anderen aan mij heb ik vaker geblogd. ‘Naar omstandigheden goed’ of ‘Oké’ Maar op dit moment gaat het heel slecht met me. Het komt misschien door het weer, het seizoen. MS wordt gelinkt aan vitamine D. En door weinig beweging heb ik last van obstipatie. Al […]
Mindfulness in Bunde
Zoals ik al vertelde, zijn we verhuisd
En ik kan je aan prima praktijkruimte bieden voor coachen en mindfulness. Ik bedacht nog een keer wat mindfulness me heeft geboden (buiten het feit dat ik het anderen kan leren), en dagwil ik je graag vertellen.
Ik mediteer regelmatig. En wat me vooral goed doet, is dat ik mijn kijk op en mijn gedrag heb veranderd. Termen als ‘gedachten zijn geen feiten’ en ‘er is wat er is’ lijken bekend, maar ze dringen tot mij en mindfulness-cursisten pas écht door na deelname.
Ik weet nu tot in mijn tenen dat wat iemand zegt, betekent wat iemand zegt. Ik ga er zelf niet meteen mijn ding bij bedenken. Als ik meer duidelijkheid zoek, vraag ik nog een keer. Ik ben opgegroeid met de opmerking ‘dat is natuurlijk…’ terwijl mensen iets verteld hebben waar ik geen nadere of andere betekenis aan kan of wil geven.
Maar weet je wat?
Tel even in je beurs of je geld hebt voor een cursus en doe er je voordeel mee.
Ik help je graag helemaal in Zuid-Limburg of online).
Geef een reactie