Vorige week maakte ik een afspraak voor osteopathie. Het was al de derde afspraak bij de fysiotherapie. De andere twee afspraken die ik heb zijn wekelijks terugkerend en met dezelfde persoon, maar osteopathie is nieuw en op mijn verzoek. Ik genees niet, maar het kan wellicht mijn pijn verminderen. Ik had dus een eenmalige afspraak, […]
5 Stappen om je eigen leven creatief vorm te geven
Het leven gebeurt gewoon. Herken je dat? Dat hebben we van onze vaders en moeders meegekregen. Alleen zijn we gewend om de negatieve inhoud van het leven meer aandacht te geven dan de positieve. Hoor en zeg je niet eerder: ‘Wees voorzichtig’ dan ‘veel plezier’? Lees hier ook meer over in ‘Choicez‘ online magazine.
Dingen gebeuren gewoon in je leven. Dat zijn vaker de vervelende zaken als ziekte, tijdgebrek, relatieproblemen dan de leuke dingen als vriendschappen, feestjes, hobby’s, e.d. Want dat zijn niet de dingen die gewoon gebeuren, maar waar je vaak zelf bij was! En dat kan met veel meer kleine(re), alledaagse aangelegenheden die je je met creatief denken een handje kunt helpen. Wil je ook een paar simpele handvatten om je leven (nog meer) creatief vorm te geven?
Neem dan voor jezelf de tijd en zet de volgende 5 stappen:
- Wat gaat lekker en wat kan beter? Ik zeg hier bewust niet: ‘wat gaat niet goed?’ Als je iets aan wilt pakken, dan ga je het niet zozeer verbeteren, maar vooral een oplossing zoeken voor een uitdaging. Dan klinkt het wat minder zwaar 😉 Maak van bovenstaande vraag voor je zelf een lijstje van twee kolommen – links wat lekker gaat, rechts wat beter kan. Dat kan gaan over de ochtend- en de avondspits in het gezin, over het eetpatroon van de kinderen, over vakantiewensen en -plannen, over werkplezier, over vrije tijdsbesteding, noem maar op.
- Geniet van de linkerkolom van het lijstje. Bekijk dit feel good filmpje om te weten hoe de positiviteit in je eigen en andermans leven kan leiden tot nog meer plezier.
- De rechterkolom van het lijstje kan leiden tot nieuwe ideeën. Bekijk nog eens wat je er hebt geschreven. Geef prioriteit aan de punten door ze in de volgorde te noteren waarin je ze wilt aanpakken. Hang aan elk punt een vraag: ‘Hoe kan ik…?’ of ‘Hoe kunnen we…?’
- Neem voor elk punt een groot wit vel (A3?).
Noteer bovenaan de vraag die je hebt geformuleerd. Als je niet alleen maar bijvoorbeeld met je partner of met je kinderen over oplossingen wilt nadenken, hang het vel duidelijk zichtbaar voor iedereen op en leg er een paar mooie kleurstiften bij. Leg uit aan je ‘meedenkers’ dat je samen met hen wilt brainstormen over de vraag en nodig ze uit om hun ideeën te noteren. Wie niet kan lezen of schrijven, kan ook ideeën hebben. Wees zijn of haar notulist en schrijf in korte termen op wat je hebt gehoord / begrepen. Zorg dat er minstens 15 ideeën duidelijk zichtbaar en goed te onderscheiden zijn genoteerd. Als je alleen brainstormt doe je het natuurlijk zelf. - Geef 20 stickertjes aan elke deelnemer. Leg uit dat het net muntjes zijn. Als ze willen dat er voor een bepaald idee gekozen wordt, kunnen ze er hun stickertjes bij plakken. Dat kan er 1 zijn, maar het kunnen er ook meer zijn. Als iedereen heeft gestickerd, kunnen de aantallen stickers per idee worden geteld. Meeste stemmen gelden: het idee met de meeste stickers telt. Dit is een mooie manier om met een groep vakantie bestemming vast te leggen. Let op: geef vooraf aan wat bijvoorbeeld budgettaire en vervoersbeperkingen zijn!
Als je alleen brainstormt, kun je ook nog Wat kan meteen (NOW)? Wat klinkt aanlokkelijk en wil je daar graag eens werk van maken (WOW)? En wat is nog even niet zo belangrijk en weet je nog niet zo meteen op te lossen (HOW)? Koop stickervelletjes met kleine gekleurde rondjes Geef NOW, WOW en HOW elk hun eigen kleur stickertjes. De ideeën die het vaakst kleur van NOW hebben, kunnen meteen worden aangepakt. De ideeën die het vaakst de kleur van WOW hebben, zijn natuurlijk het interessantst en het leukst. Zeg maar eens WOW! voor jezelf. Gaan je mondhoeken er vanzelf bij omhoog? Snel oppakken, dus. De ideeen met de meeste stickers van HOW kunnen misschien nog even wachten.
En dan denk je misschien: ‘ Die heeft makkelijk praten. Dat begrijp ik, omdat het niet zo voor de hand ligt om zo creatief denkend aan de slag te gaan. Ik geef je wel wat voorbeelden hoe ik aan het werk ben gegaan met creatief denken. Niet teveel, omdat creatief denken iets anders is dan ‘ nadoen’, maar voor de inspiratie misschien?
- NOW – samen met mijn gezin: we hebben gebrainstormd over onze vakantiebestemming, ons reismiddel en onze vakantie-activiteit. We zijn afgelopen zomer baar Zuid-Engeland aan zee geweest en hebben er gekampeerd.
- WOW – na een 1 op 1 coaching-ronde waarin creatief werd gedacht over: Hoe kan ik het fileleed vermijden? Uitkomst waren toen minder zaken als de topdrukte op de weg vermijden (zoals eerder / later rijden of een andere weg nemen), maar was vooral gericht op de pret van een tijdje alleen in de auto met een goed boek, goede muziek, luister-cd’s, e.d. De betreffende persoon leert momenteel een vreemde taal in de file.
- HOW – tijdens een bijeenkomst samen met andere creatief denkers hebben we gedacht over een mobiele werkplek, vooral in de tijd van het nieuwe werken weer extra interessant. Het is alweer een hele tijd geleden. Toen was het HOW, nu gaat het ervan komen!
En dan? Aan de slag! De goede ideeën uitwerken en plezier hebben met wat je doet. Volgende keer een blog over de meerwaarde van creatief denken en verantwoordelijkheid hebben en nemen voor eigen ideeën en daden. Vragen of reacties voor die tijd? Geef ze door in een reactie hieronder of neem contact met me op via: Play-Time Visie Beleid Actie.
Succes!
7 Tips om je creatieve denkvermogens aan te scherpen
Pas blogde Edwin de Groot over de belemmerende overtuigingen over creativiteit: http://www.creatievekoppen.nl/blog/. En nu graag een aantal tips over hoe je je eigen creativiteit op simpele, leuke wijze kunt verbeteren, dus kunt stimuleren.
1. Kijk om je heen: wat zie je en wat kun je daarbij bedenken? En laat het voor de lol eens wat anders zijn dan normaal. Voorbeeld: er loopt een oudere vrouw met rollator moeizaam over het zebrapad. Je kent haar niet, maar waarom zou ze zo moeizaam lopen? Waar zou ze naartoe gaan? Wat zou ze daar gaan doen? Waar zou ze vandaan komen? Laat je fantasie de vrije loop.
2. Oefen met Twitter. Een tweet (je weet wel, berichten die kunnen worden achtergelaten op Twitter) mag maximaal 140 tekens (incl. spaties, e.d.) in beslag nemen. In zo’n geval is het wel slim om alles neer te leggen in een korte tekst. En dan heb ik het niet over die lekkere kop koffie die je aan het drinken bent. Lees eens de Tweets die de krant halen, bijvoorbeeld de dagelijkse tweet in NRC Next. Vaak is met zo’n tweet veel, zo niet alles, gezegd. De actualiteit speelt daarbij een grote rol. Met Twitter kun je twee dingen doen om je creatieve geest aan te scherpen:
a) Houd Twitter bij en kies aan het einde van de dag, of als het jou uitkomt, je drie favoriete tweets van die dag. Waarom vind je ze goed, of leuk? Hoe zijn ze geschreven, opgebouwd? Wat kun jij daarvan leren?
b) Probeer je eigen tweets vervolgens vorm te geven volgens de beperkingen (140 tekens) en kansen die ze je kunnen bieden. Wist je dat zgn. koppensnellers bij de krant werken om krantentitels kort en vooral krachtig te laten zijn?
3. Over de actualiteit gesproken: let op wat actueel is. Gun wat actueel is de kans om je aan het denken te zetten, te associëren. Actueel is datgene wat er wel vaker gebeurt, bijvoorbeeld de aankomst van de goed heiligman, of de feestdagen die ophanden zijn. Maar het kunnen ook actualiteiten zijn die niet alledaags zijn, zoals de boom die is omgewaaid in de tuin van de buren. Hoe kunnen dat soort zaken je aan het denken zetten?
a) Wat zou jij doen als het jou overkwam? Wat kun je met het hout van zo’n boom doen? Waaraan moet je denken bij de aanblik van de tuin van de buren?
b) Wat zijn de mooie dingen die het vooruitzicht op de Sint en de feestdagen je bieden (naast de minder mooie dingen, maar die kun je ook links laten liggen. Daar kom ik later nog een keer op terug). Hoe kun je met een leuke surprise of gedicht speciale aandacht geven aan die ene persoon? Hoe ga je je huis versieren voor kerst? En ga zo maar door.
4.Kijk, en schrijf je waarnemingen op. Neem een notitieboekje en pen overal mee naar toe. Schrijf alles op wat je opvalt. Lees het regelmatig door. Zo kunnen verhalen ontstaan. Laat je fantasie op hol slaan en bedenk dat verhaal. Wees gerust, je hoeft niet zo nodig een gevierd schrijver te worden als je dat niet wilt. Maar het helpt je wel om over drempels heen te kijken en mogelijkheden te zien die je van te voren genegeerd zou hebben. Dat is ook de manier waarop veel columnisten schrijven. Denk aan het werk van de helaas overleden Martin Bril, aan Aaf Brandt Corstius, aan Youp van ’t Hek. Zij zien en associëren. En daar komen leuke, creatieve columns van.
5. Komt meteen de volgende tip: verdiep je in dit type columns en lees de opbouw en de inhoud. Denk na over je eigen oordeel over de column die je leest. Wat zegt het wat jou betreft over de creativiteit die je er wel of niet in vindt? Hoe zou jij dat doen?
6. Bezoek regelmatig events die je verbeeldingsvermogen en inspiratie kunnen prikkelen. Dat kan een goede borrel met vrienden zijn, maar ook een zakelijke bijeenkomst die past bij jouwe interesse- en werkgebied. Kijk wat het met je kan doen. Soms niets, maar evengoed wel nieuwe ideeën die bruikbaar zijn voor je creatieve denkvermogen. 
7. Start een weblog. Het daagt je creatieve denkvermogen uit, het prikkelt je zakelijke interesse en het is een uitstekende marketingtool. Laat anderen meelezen, waarom niet?
Kun je hiermee aan de slag? Of denk je, dat deed ik al? Mooi, toch? Handig is het om veel vast te leggen van wat je ziet, hoort, denkt, ervaart. En dat je er plezier van hebt natuurlijk! Succes!
Het leven = kleurrijk
‘Denk niet wit, denk niet zwart, denk niet zwart-wit, maar…’ http://www.youtube.com/watch? v=Q8raS1bo9vc Bekende hit uit de vorige eeuw, niet? Ik was niet zo’n voorstander van de muziek, maar nu dringt pas echt tot me door dat de tekst heel treffend is. Voor mij en hopelijk voor veel anderen ook.
Ik studeerde een sociale wetenschap en een van de belangrijkste lessen ik er heb geleerd, zo’n 20 jaar geleden, is dat de waarheid niet bestaat, of in ieder geval relatief is. Want zo goed als ik zeg dat drop superlekker is, zo goed zeggen veel anderen dat dat pertinent niet waar is. Wie heeft er gelijk? Wie spreekt de waarheid?
Het zwart en wit van Frank Boeijen ging over raciale ongelijkheid. Ik denk aan zwart en wit in dit geval aan linksom of rechtsom. Als ik ergens over blog (lees bijvoorbeeld mijn vorige teksten over de Open Coffee Club, Het Nieuwe Werken, e.d.), levert dat mezelf veel vragen op, die ik ook blog. Het leven is volgens mij niet zwart of wit, het is niet grijs, maar het kan ook kleurrijk zijn! Waarom niet de kleuren waar jij of ik warm van wordt? Als je dat wilt bereiken, dan wordt het tijd om zelf eens na te denken over hoe je je leven zo vorm geeft, dat er weer of nog meer kleur in zit: design your own life.
Waar gaat dat over?
- Dat kunnen kleine dingen zijn, samen nadenken over de ideale vakantie bijvoorbeeld,
- Dat kunnen grote dingen zijn, ons gezin heeft pas een nieuwe woonbestemming gevonden,
- Het kan persoonlijk zijn, eens per week tijd voor jezelf en schilderen,
- Of voor het gezin: een nieuw eetritme waarin ieder een dag per week mag kiezen voor zijn / haar favoriete maaltijd.
Het kan van alles zijn, ook hetzelfde als altijd, als je maar zelf de lead genomen hebt. En als je anderen maar niet veroordeelt omdat jij zwart denkt en anderen wit.
Kleurrijk, relativering van andermans mening en gedachten en creativiteit van hoe je zelf denkt of wilt denken, waarom zou een mens dat niet willen? Of is dat te zwart-wit?
Open Coffee Club – met welk doel?
Ik was vandaag, sinds langere tijd, bij een bijeenkomst van de Open Coffee Club in Maastricht. Ik was er al twee keer eerder geweest, ongeveer een jaar geleden. Het idee en de praktijk van toen sprak me aan. Voor wie het niet kent, de Open Coffee Club is een bijeenkomst elke maand voor iedere belangstellende professional. In veel gevallen zijn dat zelfstandigen die graag een kopje ochtendkoffie met anderen drinken. Ik dacht dat netwerken het centrale doel van deze beweging was. Een jaar geleden was ik er alleen en ik had tegelijk veel contacten met mensen. Ik kwam er onder meer een oude klasgenote van de basisschool tegen, mensen die met dezelfde zaken bezig zijn als ik en andere mensen met leuke verhalen. Nog een keer gaan, dacht ik. Nu kan het weer. Ik was er weer alleen. Maar dat moet geen probleem zijn bij netwerkbijeenkomsten, dacht ik. Dat bleek een vergissing. Het leek alsof ik de enige was die alleen was. Alle anderen leken met bekenden of met collega’s in een aangenaam gesprek verwikkeld.
Ik ben een beetje verlegen dus ik dook er niet zo meteen tussen. Ik stond daar, bekeek de aanwezigen en de toegang tot het cafe en vroeg me af:
- Ben ik de enige die alleen is?
- Zijn de aanwezigen elke maand hier?
- Is er een ander doel voor de Open Coffee Club dan netwerken?
- Willen we allemaal beter de bekende weg bewandelen dan een vreemde?
- Doe ik het gewoon niet goed?
Misschien is die laatste, persoonlijke vraag de beste. Ik hoef in ieder geval niet meer zo nodig die tocht te maken. Al moet gezegd worden dat de koffie wel lekker was! 
De week van het Nieuwe Werken – yes, of…?
In mijn eerste baan zo ongeveer (eind vorige eeuw), werkten we met flexibele werkplekken en clean desk policy. Goed idee, niet? De gedachte was om zo, met medewerkers (de term werknemer was ‘not done’) die vaak 4 dagen werkten en veel buiten het kantoor aan het werk waren, kosten te besparen en kantoorruimten per gelegenheid in te richten. Per gelegenheid, voor stil en geconcentreerd werken, of voor vergaderingen, of voor telefoonwerk. We hadden, in die tijd dat papier nog hoogtij vierde en social media nog geen gemeengoed waren, een algemene kast waar iedereen in kon, spullen kon stallen, spullen kon uithalen. We hadden ieder een bak voor spullen van onszelf.
Volgens mij stonden mijn collega’s en ik allemaal achter dat idee. In de praktijk werkte het echter anders:
- we waren niet allemaal even ‘clean desk’;
- hier en daar was nog rommel te vinden of gemeenschappelijke spullen (in de kast, zoals ik eerder schreef) waren kwijt;
- sommigen van ons begonnen extra vroeg te werken omdat dan de favoriete werkplek nog vrij was;
- de verschillende kantoorruimten werden niet altijd gebruikt waarvoor ze bestemd waren, en dat leidde weer tot scheve gezichten.
Daar komt bij dat we in de fantastische gelegenheid waren om flexibel te werken, flexibel onze uren in te delen. Dat leidde tot bergen overwerk en stress om aan elkaar te moeten tippen.
Inmiddels zie ik dat veel ‘met werk bezig zijn’ ook betekent dat veel werkuren opgaan in wat je normaal ‘sociaal’ of vrijetijdsbesteding zou noemen. Denk aan een uitgelopen zakenlunch of -borrel. Denk aan een ‘benen-op-tafel’-gesprek
of aan een heisessie.
Denk aan lange reizen om een klant in de ogen te kunnen kijken (was dat niet een slogan van de week van Het nieuwe werken? ‘Echte mannen staan in de file’).
Als je dat past, is het prima, maar ga niet prat op ‘ druk-druk-druk’ of zo. In ieder geval, volgens mij was mijn werk toen ingericht op wat we nu Het nieuwe werken noemen. En dat is goed volgens mij, al was het alleen maar omdat de medewerker eindelijk serieus wordt genomen. Hij of zij kan ook verantwoordelijkheid nemen, wist je dat, baas? Maar dat betekent ook het omgekeerde: misschien zijn sommige, harde werkers gebaat bij een vaste werkplek (uit onderzoek blijkt dat 60% van de werknemers de voorkeur geeft aan een vaste, knusse werkplek), vaste werktijden en andere afspraken. Als dat zo is, wat doen we met Het nieuwe werken? Als blijkt, dat ze zo effectiever zijn dan wanneer ze flexibel aan de slag ‘moeten’, kan dat ook?
Als je meer, genuanceerd of dissonant commentaar op Het nieuwe werken wilt lezen, bekijk:
http://www.telegraaf.nl/mijnbedrijf/8150954/__Vaste_werkplek_heilig__.html?sn=mijnbedrijf
- « Vorige pagina
- 1
- …
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- …
- 99
- Volgende pagina »