Corona, dat maakt het nóg ingewikkelder Daardoor en in de winter kan niets meer, zeker met mijn ziekte. Ik kan, door SPMS, niet meer werken. Ik heb weinig energie, veel pijn (vooral ’s nachts), kan me moeilijk bewegen. Maar nadat de Corona-pandemie toesloeg, werd ik nóg meer teruggeworpen op niets doen. Gisteren kon ik niets […]
Probeer het eens – hier en nu
Als opvolger van mijn blog aan het begin van deze week, geef ik je wat voorbeelden van hoe mindfulness kan werken. Let wel: het is géén samenvatting van de cursus. Het is nadrukkelijk een voorbeeld van hoe wij normaal denken en doen en hoe we mindful kunen denken en doen.
Voorbeeldprobeersels die je hier en nu kunt doen
Doe er je voordeel mee en heb plezier.
Geef een reactie