Gisteren hebben we 48(!) km. gefietst. Met de Hase Pino. In de zon. Heuvel op, heuvel af. Ik ben trots dat we dat hebben gedaan. In dit seizoen lukt het niet altijd. In het kader van een ‘goed gesprek’ was het ook gezellig om met zijn tweeën op pad te zijn. Een beetje koud, maar […]
Probeer het eens – hier en nu
Als opvolger van mijn blog aan het begin van deze week, geef ik je wat voorbeelden van hoe mindfulness kan werken. Let wel: het is géén samenvatting van de cursus. Het is nadrukkelijk een voorbeeld van hoe wij normaal denken en doen en hoe we mindful kunen denken en doen.
Voorbeeldprobeersels die je hier en nu kunt doen
Doe er je voordeel mee en heb plezier.
Geef een reactie