Voor het eerst sinds 6 weken heb ik weer yoga gedaan. Het helpt en het voelt goed. Ik heb er als MS-patiënt voordeel van maar ook gezonde mensen voelen zich er goed bij. Het gaat over aandacht, adem, acceptatie, balans, al die dingen die mij aanspreken (ze komen bij mindfulness ook aan bod). Eén van […]
Tel je zegeningen
Voorjaarsvakantie
Ik heb een dagje carnaval gevierd en ben nu bij de sneeuw in Sauerland. B heeft volle mep carnaval gevierd, in Maastricht. Ik ben daar oprecht jaloers op, maar ik gun het hem en F, die gevierd hebben.
Afgelopen vrijdag was de persoon die me begeleidt via Hersenz bij me. Ze liet me een inspiratiekaart trekken. Daar stond op: ‘tel je zegeningen – wees dankbaar’. Daarom gun ik mijn geliefden carnavalsplezier en geniet ik van de zon, de sneeuw (ik kijk ernaar), het gezelschap… We zijn hier met familie, ouderen, een down-kind en skiënden.
Dus, ik tel mijn zegeningen. En ik ben dankbaar voor wat en wie ik heb.
Geef een reactie