In Les 7 van MBCT las ik: Welke dingen geven me een goed gevoel, versterken het gevoel dat ik echt leef in plaats van alleen maar besta? Daarbij moest ik denken: wat kan ik daarmee? Ik denk dat het goed is om aandacht, positief, aan mezelf te geven. Ik worstel daar vaak mee. Waarom leef […]
Tip van deze dag (en voor het nieuwe jaar)
Denk er voor 2016 zo eens over na:
Je reis is de bestemming
http://http://eengoedgesprekmet.nl/waarom-mindfulness/
Geef een reactie