Maandelijks archief: april 2015

Van denken naar voelen

‘Gedachten zijn geen feiten’ Dat is één van de  mantra’s die ik bij me houd van mindfulness. We denken veel en vaak. We flitsen van de ene naar de andere gedachte. We baseren onze gedachten op onze ervaringen en op … Lees verder

Geplaatst in mindfulness | Getagged , , | Een reactie plaatsen

accepteren of omarmen?

Mark Twain: ‘Mijn leven was gevuld met problemen, de meeste hebben zich nooit voorgedaan.’ Acceptatie is wat anders dan overgave Toen ik dat las bij de voorbereiding van les 5, wist ik even geen voorbeeld. Voor mijn cursisten niet en … Lees verder

Geplaatst in mindfulness, MS | Getagged , , | Een reactie plaatsen

Accepteren of omarmen?

Mark Twain: ‘Mijn leven was gevuld met problemen, de meeste hebben zich nooit voorgedaan.’ Acceptatie is wat anders dan overgave Toen ik dat las bij de voorbereiding van les 5, wist ik even geen voorbeeld. Voor mijn cursisten niet en … Lees verder

Geplaatst in mindfulness, MS | Getagged , , | Een reactie plaatsen

Over zenden en luisteren gesproken – sta jij alleen in de douche?

Mijn vorige blog ging over luisteren. Ik denk dat het gevoel dat ik daarin bespreek, past bij deze blog. Over aandacht en luisteren gesproken: Komt het jou ook bekend voor dat je al douchend met heel veel dingen bezig bent? … Lees verder

Geplaatst in aandacht, mindfulness | Getagged , , | Een reactie plaatsen