Maandelijks archief: november 2016

Najaar en adem

Geplaatst in aandacht, depressie, mindfulness, MS | Getagged , , , | Een reactie plaatsen

Een goed gesprek met – mindfulness en cultuur

Zoals je weet, ben ik trainer mindfulness en geef ik trainingen 1 op 1. De recensies op mijn pagina van deelnemers die ik heb getraind, laten zien dat mindfulness een mens goed doet. Omdat ik training 1 op 1 geef, … Lees verder

Geplaatst in aandacht, mindfulness | Getagged , , | Een reactie plaatsen

Over aandacht en vertrouwen, hier en nu, voor en in jezelf

Vandaag is het wat mij betreft een aparte dag. Er wordt veel geschreven en gesproken over wat anderen verkeerd doen, hoe anderen verkeerd zijn. We kijken te weinig naar onszelf. Ik nodig je graag uit om, zonder oordeel, minimaal 10 … Lees verder

Geplaatst in aandacht, mindfulness, plezier | Getagged , | Een reactie plaatsen

MS, mindfulness en bewegen met aandacht

Onlangs sprak ik met en zag ik verschillende MS-patiënten. Er waren grote verschillen in hun ‘gesteldheid’, onafhankelijk van de duur van hun ziekte. Ik sprak iemand die dagelijks met haar hond wandelde. Iemand vertelde dat ze   weer gewoon kon … Lees verder

Geplaatst in aandacht, mindfulness, MS | Getagged , , , | Een reactie plaatsen

Luisteradvies – in stilte

Pas had ik een gesprek met iemand die mindfulness-les wilde hebben met haar gezin. Daar moest ik eens over achter mijn oor krabben. Ken je dat? Er zijn op verschillende plaatsen mensen die zich graag laten horen en anderen die liever … Lees verder

Geplaatst in aandacht, mindfulness | Getagged , | Een reactie plaatsen