Maandelijks archief: september 2017

Een goed gesprek met – Mindfulness, voor alle leeftijden, voor alles wat je wilt

Een familielid van me is heel ziek. En, wat haar betreft, oud. Ik heb haar aangeboden om haar in te leiden in mindfulness. Maar zij vindt dat ze daar te oud voor is. Is dat zo? Dat weet ik niet. … Lees verder

Geplaatst in geluk, mindfulness, MS | Getagged , | Een reactie plaatsen

Er is wat er is

Eerder zei ik al dat ik mijn ziekte had geaccepteerd. Dat is zo. Maar MS ontwikkelt zich. Ook bij mij. Zo kamp ik met pijn, continu en vooral ’s nachts. Dus accepteren is een ding. maar… Wanneer is het erger? … Lees verder

Geplaatst in depressie, mindfulness, MS | Getagged , | Een reactie plaatsen

Grenzen stellen – echt

Net was ik bezig met het vervolmaken van mijn doelen voor Hersenz, voor de module energie. Dat zijn er vooralsnog twee: plannen en gemzen stellen. Een ander doel voor mij kan zijn om mijn eigen vermoeidheid te herkennen. Bij de … Lees verder

Geplaatst in energie, MS | Getagged | Een reactie plaatsen

Ik, klagen? Anderen ook?

  Laatst werd ik geconfronteerd met het negatieve beeld dat menen van zichzelf en hun omstandigheden hebben. Iemand zei tegen me dat ze het wel  heel zwaar heeft. Terecht. Ze heeft mentaal en fysiek klappen gehad. Maar ze is al … Lees verder

Geplaatst in communicatie, depressie, mindfulness, MS | Getagged , | Een reactie plaatsen