Maandelijks archief: juni 2021

Mindfulness online – voor klanten van How 2 be healthy

Ivo stelde voor om aan zijn klanten / contacten ook een online mindfulness traint aan te bieden, tegen een beperkt bedrag. Ik heb er wel zin in, gun zoveel mogelijk mensen het inzicht dat mindfulness, hier en nee en zonder … Lees verder

Geplaatst in communicatie, hier en nu, mindfulness | Een reactie plaatsen

Mindfulness voor GIPS , les 2 – het lichaam als vriend of als vijand

Heb je de bodyscan regelmatig gedaan? In les 1 hebben we het daarover gehad. We hebben allemaal weleens een hekel aan ons lijf, aan hoe het wel of niet werkt. Mensen die via GIPS meedoen misschien helemaal. We hebben ons … Lees verder

Geplaatst in aandacht, adem, hier en nu, mindfulness | Een reactie plaatsen

Na lang weer bloggen

Gisteren begon ik bij de Stichting GIPS met les 1 van online mindfulness. Er ging veel mis, er werd veel vergeten. Les 1 van MBCT gaat over de automatische piloot. Veel dingen doe je omdat je dat zo gewend bent. … Lees verder

Geplaatst in plezier | 1 reactie