Of allebei? Woensdag zagen we ‘De Slag om de Westerschelde‘. Goede film. En aangrijpend. B merkte op dat de film afweek van andere ‘grote, vaak Amerikaanse films’. Die films laten meestal de goeden en de slechten zien. En er komen vaak helden op e voorgrond. Goede en slechten laten zich in de film over de […]
365 dagen-blog – dag 10
Mindfulness en aandacht
Vandaag bezocht de ergo therapeut me.
Ze kwam omdat ik met de fijne motoriek worstel. We kwamen erachter dat vooral dubbeltaken moeilijk zijn. En ik kwam er later achter dat mindfulness me wel helpt om me te kunnen concentreren om specifiek hier en nu aandacht te geven. Ik merk dat mensen die ‘zonder mindfulness’ leven meer geneigd zijn om heel veel elementen (gedachten, ideeën, mensen, relaties, …) te willen koppelen. Het lukt me niet altijd, vanwege MS heb ik meer moeite om me te concentreren dan een ‘gewoon’ mens, maar het helpt
Jou ook?
Ik kan je helpen om het te leren en ervan te genieten.
Geef een antwoord