Volgens ACT moet ik dagelijks een foto maken. Dat doe ik ook, maar ik gebruik ook foto’s van anderen. Kijk maar: Dit is mijn dagboek. Ik kan niet goed meer schrijven en moeilijk foto’s maken, dus zo werkt het voor mij. Dit zijn plekken waar ik dit weekend ben geweest, op de fiets met B. […]
365 dagen- blog dag 124 en 125, accepteren
De Dalai Lama zei ooit:
Als je met een ernstig probleem geconfronteerd wordt, denk dan goed na. Is er een oplossing, dan heeft het geen zin om u op te winden. Is er geen oplossing, dan heeft het geen nut om u op te winden.
Dat komt ook op in de meditatie die ik gisteren deed. Ongemakkelijke situaties kan ik accepteren, me ertegen afzetten of negeren. Het eerste is misschien het beste. Maar we doen het liever niet.
Oei, wat ik eergisteren vertelde, hoort daarbij. En ja, ik accepteer dat ik ziek ben. Doordat te doen, levert het me energie op. Ik probeer wel dingen uit, met mijn ziekte. Ik wil weten wat ik nog kan, en wat niet. En dat valt vaak tegen.
Maar: er is wat er is!
Geef een reactie