Volgens ACT moet ik dagelijks een foto maken. Dat doe ik ook, maar ik gebruik ook foto’s van anderen. Kijk maar: Dit is mijn dagboek. Ik kan niet goed meer schrijven en moeilijk foto’s maken, dus zo werkt het voor mij. Dit zijn plekken waar ik dit weekend ben geweest, op de fiets met B. […]
365 dagen-blog – dag 42, en nu?
F is over de kop gegaan met haar fiets, ‘vet hard gevallen’. Ik heb haar, voor zo ver dat geen pijn deed, geknuffeld, aandacht gegeven.
Was dat genoeg?
Ik hoop het. Voor wat ik er aan kan doen als moeder. En ik breek mijn nek erover wat mindfulness me nog meer kan bieden. Ja, ik weet het dat aandacht belangrijk is, hier en nu. Maar ‘er is wat er is’? En ‘gedachten zin geen feiten’?
Weet jij het?
Laat maar weten. Ik geef haar nu de aandacht waarvan ik denk dat ze die nodig heeft en laat weten voor wie het belangrijk is. Ik hoop dat ze er goed vanaf komt.
Geef een reactie