Volgens ACT moet ik dagelijks een foto maken. Dat doe ik ook, maar ik gebruik ook foto’s van anderen. Kijk maar: Dit is mijn dagboek. Ik kan niet goed meer schrijven en moeilijk foto’s maken, dus zo werkt het voor mij. Dit zijn plekken waar ik dit weekend ben geweest, op de fiets met B. […]
De tien geboden van psychische gezondheid
De tien geboden van psychische gezondheid
-
Denk positief
-
Koester diegenen die je liefhebt
-
Leer je leven lang
-
Leer van je fouten
-
Doe elke dag aan lichaamsbeweging
-
Maak je leven niet nodeloos in gewikkeld
-
Probeer de mensen rondom je te begrijpen en aan te moedigen
-
Geef niet op; succes in het leven is een marathon, geen sprint
-
Ontdek en voed je talenten
-
Stel doelstellingen voor jezelf en maak je dromen waar.
[1] Bron: Dora Gudrun Gudmundsdottir, De tien geboden van psychische gezondheid. Uit: Leo Bormans (red.) World Book of Happiness. (2010). Lannoo uitgeverij n.v., Tielt.
Geef een reactie