Categoriearchief: hier en nu

Mindfulness online – voor klanten van How 2 be healthy

Ivo stelde voor om aan zijn klanten / contacten ook een online mindfulness traint aan te bieden, tegen een beperkt bedrag. Ik heb er wel zin in, gun zoveel mogelijk mensen het inzicht dat mindfulness, hier en nee en zonder … Lees verder

Geplaatst in communicatie, hier en nu, mindfulness | Een reactie plaatsen

Mindfulness voor GIPS , les 2 – het lichaam als vriend of als vijand

Heb je de bodyscan regelmatig gedaan? In les 1 hebben we het daarover gehad. We hebben allemaal weleens een hekel aan ons lijf, aan hoe het wel of niet werkt. Mensen die via GIPS meedoen misschien helemaal. We hebben ons … Lees verder

Geplaatst in aandacht, adem, hier en nu, mindfulness | Een reactie plaatsen

Mijn blog – hier en nu

Momenteel ben ik bezig met een boek dat heel erg aansluit bij waar ik in mijn 2 vorige blogs over berichtte: ‘start where you are‘ van Mara Lee Patel. Het gaat niet over mindfulness, maar het sluit er goed bij … Lees verder

Geplaatst in hier en nu, mindfulness, MS | Een reactie plaatsen

Mijn blog – hoe ik tot mindfulness kwam

Hoewel ik al ziek was, wist ik nog niets. Ik voelde me wel depressief. Gesprekken met een psychotherapeut waren aangenaam, maar ik was nog steeds depressief. Toen kwam ik tegen mindfulness aan. Ik volgde MBCT (mindfulness based cognitieve therapy) bij … Lees verder

Geplaatst in aandacht, hier en nu, mindfulness, MS | Een reactie plaatsen

Mijn blog – intentie, bestaat dat?

Waarom? De laatste tijd komt de vraag door anderen wat mijn intentie is vaak bij me terecht. Dus ik prakkiseer over mijn intentie. En over het bestaan van intentie. Heb ik een intentie? Heeft de wereld een intentie? Een die? … Lees verder

Geplaatst in acceptatie, geluk, hier en nu, meditatie, mindfulness, MS | Een reactie plaatsen