MOE MOE MOE Dat komt door MS. Het is nu wel heel erg. Ik wankel, slaap driemaal per dag. Ik bedenk nu hoe ik zoveelmogelijk de moed erin kan houden, gegeven het feit dat MS (nog) geen geneesmiddel heeft. Maar ja, er is wat er is. En ik ga voor de tweede keer een rolstoel […]
Een goed gesprek met – jezelf en anderen, via mindfulness
Mijn site heet: eengoedgesprekmet.nl
Mijn dochter vroeg laatst aan mij over mijn studie in het kader van een schoolvak. Ik ben communicatiewetenschapper. Ik was blij dat ik het met haar kon bespreken. Ze vroeg mekaar verschillende communicatie- en gesprekstheorieen. Daar zaten wat mij betreft wat verouderde theorie bij (hyperdermic needle, e.d.). En ik ben ervan overtuigd dat er teveel aandacht wordt gegeven aan de macht van de groten, bijvoorbeeld media en bestuurders. Voor hen zou dat fijn zijn. Maar een mens denkt zelf het slimst te zijn. Niet de media en bestuurders.
Voor een deel hebben ze gelijk
We hebben niet voor niets een democratisch bestel. Of het nu werkt of niet. Maar we hebben blijkbaar ook behoefte aan media en bestuurders. Sommige dingen geven we liever uit handen. Op dit moment is de zoektocht naar wie invloed heeft of mag hebben in volle gang. Wat mij betreft kan mindfulness (vooral persoonlijk) een goede rol daarbij bieden. Het geeft mij de ruimte om mijn eigen keuze te maken, aandacht te geven aan wat ik wil ervaren en zaken los te laten. Het geeft me ook de ruimte voor een goed gesprek met anderen: tweezijdig (ja, F!) Wat ik dan wel veel merk is (eenzijdig) zendgedrag. Met mindfulness in de achterzak luister ik daarnaar en laat ik het gaan. Mindfulness biedt je de ruimte om keuzes te maken. Ergernis of irritatie hoeft niet. Dat is wat het mij biedt in een goed gesprek met mezelf en met anderen. De keuze!
Geef een reactie