Een goed gesprek met – jezelf over geluk

Geluk bestaat dat?

Er zijn veel boeken over geschreven. Er zijn heel veel professoren ‘geluk’.  Laatst las ik van iemand (wie ook weer?), die zei dat ‘geluk’ niet echt bestaat. Gelukkig zijn  is meer een gevoeltoestand, een streven naar je goed voelen. Misschien heeft die persoon gelijk. Misschien komt het omdat het alleen maar woorden zijn .

Ben jij gelukkig?

Ik hoop voor je van wel. Of in ieder geval dat je je goed ‘voelt’, hoe je het ook wilt noemen. Volgens mij is het belangrijk om regelmatig bij jezelf stil te staan, een goed gesprek met jezelf te hebben. Maak het leven licht. Geniet ervan als persoon. Geluk, voor wat het waard is, bepaal je zelf. Mindfulness heeft míj daar wel mee geholpen. Omdat mindfulness gaat over ‘hier en nu’ ervaren, geeft het mij de gelegenheid om me goed, of me in ieder geval gelukkig te voelen. Dan geef ik er oprecht aandacht aan. Hoe ik het noem, dat weet ik niet. Misschien wel geluk!