Mijn blog – ACT

Vandaag was ik bij D, – neuropsycholoog, omdat ik depressief ben. Het gaat slecht met me, ik heb blaasontsteking, daarom krijg ik geen botox en geen andere medicijnen. D wees me weer op ACT en gaf me door dat ik dagelijks een foto kan maken over wat me vandaag raakt: ‘hier was ik mee bezig, ik hield me hiermee bezig.’ Dat vond ik wel leuk en goed.

Op het terras zitten, in de achtertuin

En ik ga door

Dat is voor mij al een winstpunt. Hier en nu. Dat levert het me op. Zo ga ik aan de slag. Kijken of dat mijn instelling verbetert.

Over iljas

Ilja Aussems is mijn naam. Ik ben specialist in "een goed gesprek met" Ik blog er elke week over, met mijn opleiding als communicatie-wetenschapper en mijn werkervaring als docent / trainer en adviseur bij de hand. Ik begeleid professionals die willen groeien in hun werk en/of privé. Ik ben jouw bruggenbouwer, train en begeleid je bij een goed gesprek met jezelf en met je doelgroep in je werk (klanten / cliënten, leerlingen, collega's, netwerk) en privé (jezelf, je relatie, je gezin).
Dit bericht is geplaatst in plezier. Bookmark de permalink.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.