Dat geef ik vaker. En ik heb er mooie ervaringen mee verkregen, ook deelnemers hebben een goed gevoel daarbij.
Wil jij dat ook ervaren?
Dat kan. Als je het wilt proberen, bel of mail me, en we maken een afspraak voor een introductieworkshop. Deze workshop kost aanvankelijk niets. Als je het niet verder wilt, dan heb ik je een goede les (workshop) gegeven, denk ik. Als je de 8 lessen van ongeveer anderhalf uur wilt voltooien, dan bied ik je wekelijks een les (we spreken af wanneer we elkaar via Skype ‘ontmoeten’).
Waarom zou jij dat willen?
Omdat het prettig is. Een aantal deelnemers heeft haar / zijn ervaringen opgetekend. Lees maar. Mindfulness Based Cognitive Therapy biedt iedereen voordeel, ziek, zwak of niet. En weet, dat iedereen (echt waar!) die ik heb begeleid positief is over de manier waarop mindfulness tegen het leven aankijkt.
