Ook een onderdeel van mindfulness: acceptatie. Ik accepteer mijn ziekte, maar ik kan niet goed de problemen accepteren. Dat ik niet meer kan werken, dat alles langer duurt, dat ik minder geld hebt. Maar, LDN werkt Ik heb gemerkt dat LDN werkt. Door omstandigheden heb ik twee dagen zonder gedaan. Ik ben wankeler, meer moe. […]
Mindfulness – Training – 200 euro
Mindfulness
Je kunt bij mij deelnemen aan de mindfulness based cognitieve training (MBCT) , op een doordeweeks moment. We maken een afspraak om kennis te maken met mindfulness en je kunt ervaren wat het met je kan doen. Kosten voor een MBCT-training in 8 sessies van ongeveer anderhalf uur, zoveel mogelijk aangepast aan jouw wensen zijn minimaal €200,- . Daarin zijn 8 lessen, een cursusmap en geluidsmateriaal op USB-stick inbegrepen.
Introductie
Voor introductie of kennismaking kun je via email of telefonisch vrijblijvend een afspraak maken.